何かにはまると一直線。とにかくあきるまで突っ走る。旅キチで、映画好きで、食欲魔人な日記です。最近シドにドハマり!!


by kanamejakushi

S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

カテゴリ

全体
植物
映画
写真

料理
食べ物
つけ麺
甘いもの
旅行
お土産
旅の思い出
散歩
お気に入り

雑文
ディズニー
ゲーム
動物
妊婦生活
育児
料理地図
未分類

以前の記事

2020年 03月
2019年 06月
2018年 09月
2018年 07月
2018年 06月
2017年 10月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2016年 09月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月

りんく(○´ェ`○)

最新のトラックバック

ライフログ


築地あるき [PR]


叶恭子の知のジュエリー12ヵ月 (よりみちパン!セ) [PR]

検索

タグ

ブログパーツ

その他のジャンル

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

画像一覧

毎日食べよう生野菜(●´∀`●)ノ

妊娠中のため、外食の約束もやや控え気味にしているので(ホントか?とつっこみありそうだけど)

とうとうブログに書くネタも切れてきました(ノω`*)

そんなわけで「妊婦生活」なんてカテゴリ増やして、母体のためにしていることを
ちょこっと書いていこうかななんて思って(○´ェ`○)

そんなわけで今回は生野菜のこと(●´∀`●)

母が野菜あんまり好きじゃないので、家で食べる野菜って実はほとんどトマトだけ(^-^;)
めずらしくサラダっぽくするときゅうりとアボカドが私のリクエストであるかないかが
普段のことなのですが・・・(○´ェ`○)
ちょうどテレビで1日の野菜摂取目標は350gなんてのも見ちゃいまして(○´ェ`○)

大量に野菜を食べるために考えたのがこれ(ノω`*)
毎日食べよう生野菜(●´∀`●)ノ_e0172592_10221595.jpg


シーザーサラダもどきです。はい(●´∀`●)

レタスに、ベビーリーフのっけて、クルトンと、この日は胡桃ものっかってます。
レストランみたいにカリカリのベーコンとか生ハムとかはのってませんが
今日はちょうどササミのさいたのがあったのでのっけました。写真は一昨日のだからのってないけど

どこが大量に食べるために考えたかっていいますと(○´ェ`○)

サラダって、この量出すと家族でつつきますよね?
少なくとも家の場合そうです(^-^;)
でもこれは1人分です。んで、多分100gくらいあります。多分。

んで、これを私は

こうやってレタスで包んで手に持って(●´∀`●)
毎日食べよう生野菜(●´∀`●)ノ_e0172592_10292698.jpg


むしゃむしゃ。バクバクといただくんです(ノω`*)
毎日食べよう生野菜(●´∀`●)ノ_e0172592_10295575.jpg


レタスのサイズが小さい時は2個作って、2個いただきます。
今朝は、ササミ入りシーザー風サラダ2個でした(○´ェ`○)

こんな感じの物を毎日2食ぐらい食べるようにしてます(`・ω・´)ゞビシッ!!

妊娠すると食の好みが変わって、なんかやたらと食べたくなる物があるって聞きません?
私の場合、つわりがまったくなかったせいか衝動的に「これが食べたい!!」
ってのはなかったんだけど、「野菜はたっぷりとっておかないと!」って気持ちは湧いたので
やたらとシーザーサラダを食べてるって話なわけですが
「シーザーサラダのドレッシングってカロリー高いんじゃない?後期にむくむよ~」
って、経産婦さんから脅されたんですが(ノ∀`)
写真見てもらうとわかると思うんですが、レストランで食べるみたいにやたらにかけてないんです
ドレッシングはちょっと舌にあたればOKなのが私の好みなので(ノω`*)
しいて言えばクルトンでわざわざカロリー上げない方がいいかもしれないけどw

とりあえず、妊婦生活ネタとして、こんなんどうでしょ?(○´ェ`○)
わざわざ書かなくてもいいかな?(^-^;)ハハハ
by kanamejakushi | 2013-05-24 10:44 | 妊婦生活